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花边饺子(韭菜鸡蛋馅儿)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:55:41  阅读:8177+ 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉400克韭菜200克相克食物
鸡蛋6个相克食物 玉米油适量
适量花椒粉适量

花边饺子(韭菜鸡蛋馅儿)的做法

  • 1.面粉加200克水混合。

  • 2.揉成光滑的面团醒面。

  • 3.鸡蛋加花椒粉和少许盐搅打均匀。

  • 4.锅内放油,倒入鸡蛋液,开中火一边加热一边搅拌。

  • 5.蛋液刚刚凝固就熄火,用铲子铲成小粒。

  • 6.韭菜洗净切碎。

  • 7.韭菜碎和鸡蛋丁放入玉米油,盐和胡椒粉搅拌均匀即可。

  • 8.面团揉成长条,分成小剂子。

  • 9.擀成面皮。

  • 10.馅儿放面皮上。

  • 11.对折捏紧边缘。

  • 12.捏出花边。

  • 13.捏好。

  • 14.成品图。

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