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虎皮辣子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:56:58  阅读:8330+ 来源:本站原创 作者:许亚军

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

螺丝椒几个半根相克食物
一小块相克食物一头相克食物
豆豉一小勺相克食物花椒十几粒
鸡精少许适量
调料汁:生抽两勺白糖两勺相克食物
三勺相克食物四勺
少许

虎皮辣子的做法

  • 1.准备食材:葱姜切末,蒜拍开切片,调料汁提前调好,我是用吃饭的小勺子量的料汁,这个可以根据菜量和自己喜好增减

  • 2.先把辣椒都用刀轻轻拍软

  • 3.锅中倒一点油,中小火,转锅使油均匀受热

  • 4.放入辣椒开始煸

  • 5.当煸到一面起虎皮发皱,翻面煸另一面,煸好后装盘备用

  • 6.锅中倒适量的油,小火

  • 7.放入花椒煸至香味完全出来,捞出不要

  • 8.中小火,放葱姜末爆香

  • 9.放豆豉,搅匀

  • 10.放入煸好的辣椒

  • 11.倒入调料汁

  • 12.炒至辣椒入味后放鸡精,关火

  • 13.装盘

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