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花生绿豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:28:38  阅读：3346+ 来源：本站原创 作者：吕丽萍

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

花生少许相克食物绿豆适量相克食物
小汤圆一些 水适量
冰糖适量相克食物

花生绿豆沙汤圆的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.绿豆和花生洗净泡水

  • 3.电饭锅里放入绿豆，花生，水和冰糖

  • 4.按煮粥键开始煮

  • 5.绿豆煮到开花就加入小汤圆

  • 6.小汤圆煮到浮起来即可享用

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