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蒜蓉炒红苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:25:57  阅读：2286+ 来源：本站原创 作者：马德钟

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红苋菜1斤 蒜蓉适量
猪油适量 盐少许

蒜蓉炒红苋菜的做法

  • 1.红苋菜清洗干净滤水备用

  • 2.自家练的猪油膏一小勺

  • 3.起锅热油放入蒜蓉炒香

  • 4.下洗干净的红苋菜一同炒

  • 5.待到菜快熟时入盐调味翻炒均匀

  • 6.出锅装盘即可

  • 7.封面图来一张

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