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鸡蛋米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:42:43  阅读:8785+ 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米饭一小碗相克食物鸡蛋两个相克食物
两根相克食物 火腿肠一根
胡萝卜一小节相克食物米饭一小碗相克食物
五香粉适量胡椒粉适量

鸡蛋米饭煎饼的做法

  • 1.准备食好胡萝卜,葱和火腿肠

  • 2.全部切碎

  • 3.鸡蛋打入大点的碗中,搅散

  • 4.倒入米饭,胡萝卜,葱和火腿肠,盐,五香粉和胡椒粉

  • 5.搅拌均匀,(米饭搅散)

  • 6.锅中放油,小火煎

  • 7.煎至闻到鸡蛋的香味,翻过来煎另一面,煎至金黄

  • 8.依次煎好所有的饼(我煎了六个,宝贝在旁边忍不住,先吃了一个)

  • 9.成品图

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