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鸿运猪手的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:37:13  阅读:7291+ 来源:本站原创 作者:刘晓庆

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪蹄适量相克食物土豆适量相克食物
适量相克食物 美人椒适量
适量相克食物适量相克食物
辣椒粉适量 红曲粉适量
适量适量相克食物
豆瓣酱适量相克食物料酒适量
生抽适量 老抽适量

鸿运猪手的做法

  • 1.  材料图。      

  • 2.将斩好的猪蹄加盐料酒和姜葱焯水。,  

  • 3.焯好的猪蹄洗干净。

  • 4.土豆切大滚刀块,姜切片葱切段。  。

  • 5.净锅倒油,将猪蹄过油

  • 6.炸好的猪蹄淋油

  • 7.  小炒锅倒油,炒香姜蒜葱后加一勺辣椒粉。      

  • 8.加一勺豆瓣酱。

  • 9.下猪蹄,加生抽老抽盐料酒翻均匀。 

  • 10. 下一小勺红曲粉。  

  • 11.加温水或者高汤,中火烧开后转小火焖四十分钟。

  • 12.加入土豆块,再煮二十分钟。开锅放上美人椒碎。

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