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红油虾滑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:25:44  阅读:3074+ 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

虾仁300克相克食物 葱姜蒜适量
豆瓣酱3勺相克食物香葱少许相克食物
番茄酱1勺相克食物少许
料酒3勺 蛋清1个
八角2颗

红油虾滑的做法

  • 1.虾仁 放料酒 盐搅匀备用

  • 2.剁成虾蓉

  • 3.加入蛋清

  • 4.搅匀后盖保鲜膜放冰箱冷冻1小时

  • 5.葱姜蒜八角

  • 6.锅中放油 炸香葱姜蒜八角

  • 7.放入豆瓣酱

  • 8.番茄酱

  • 9.翻炒后加清水2碗 少许盐

  • 10.水开后放虾丸 飘起后关火

  • 11.把铺底的青菜焯熟 捞出 放入碗底

  • 12.把虾丸放入盛菜的碗里 加入一些汤汁 再撒上香葱 姜丝 干红辣椒段(不喜太辣就没放)

  • 13.锅里放油 烧热

  • 14.浇在成品上

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