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鸡蛋韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:17:17  阅读:6240+ 来源:本站原创 作者:何晟铭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭莱500克鸡蛋3个相克食物
面粉适量适量
适量味精适量相克食物
香油适量 姜末适量

鸡蛋韭菜盒子的做法

  • 1.将韭菜摘好洗净,放入适量的盐浸泡20分钟。

  • 2.面粉放入适量的湿水活成面团。

  • 3.面要活软些,如图所示,盖好醒30分钟。

  • 4.准备好鸡蛋,打散。

  • 5.锅中放油。

  • 6.待油温刚刚热时,倒入鸡蛋,迅速打散。

  • 7.使鸡蛋成碎花状关火。

  • 8.把姜切成碎末。

  • 9.待鸡蛋凉后,放入姜末,味精,香油搅拌均匀。(包时在放入适合的盐,这也是防止出汤的又一小巧门)。

  • 10.面揪成剂子。

  • 11.擀成薄片。(两张为一组)

  • 12.在其中一个面皮上放上馅儿。

  • 13.另一張扣在馅上,用手把周围按紧。

  • 14.用碗边在面皮上转一圈。

  • 15.去掉多余部分。

  • 16.饼铛烧热转小火,将饼放入。

  • 17.烙制两面有焦黄色即可。

  • 18.烙好后切成牙儿。

  • 19.照一张。

  • 20.拉近。

  • 21.OK

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