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青汁小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:31:32  阅读:4356+ 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋三个相克食物牛奶一瓶相克食物
面粉200g适量相克食物
青汁一包

青汁小蛋糕的做法

  • 1.蛋清蛋黄分离两个盆里

  • 2.蛋清分三次加入糖,用打蛋器打发

  • 3.蛋黄加入糖,用打蛋器打成淡黄色,之后加入牛奶,面粉,蚂蚁农场青汁一包(没有可以忽略),用打蛋器打均匀

  • 4.两个盆里的都打好了

  • 5.把蛋白加入到青汁液里,用铲子从盆子底下往上翻,弄均匀

  • 6.蒸锅大火烧水

  • 7.在一个小碗里擦一点油,把调好的材料倒一点进去,水烧开了把碗放进去,大火蒸10-15分钟

  • 8.蒸出来的蛋糕用叉子从边缘弄出来

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