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桂花蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:04:02  阅读：5283+ 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药一根相克食物 山楂卷少许
糖桂花少许糖少许相克食物
清水少许 湿定粉少许

桂花蜜汁山药的做法

  • 1.准备材料

  • 2.山药洗净外皮蒸或煮20分钟左右

  • 3.用刀削去山药皮

  • 4.斜切片

  • 5.码盘，由外圈开始

  • 6.山楂卷打开切丝

  • 7.柠檬切一圆片，切开

  • 8.放好山楂丝和柠檬点缀

  • 9.准备糖和桂花

  • 10.锅里少量清水加糖加桂花，加一点点湿定粉勾芡

  • 11.淋在山药上即可

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