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爆炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:28:45  阅读:704+ 来源:本站原创 作者:邝美云

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

卷心菜1个相克食物 小米椒适量
大蒜两瓣相克食物胡萝卜适量相克食物
少许花椒少许
五香粉适量花生油适量

爆炒卷心菜的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.卷心菜切细丝,胡萝卜切丝,大蒜,小米椒切好。

  • 3.锅中放人花椒,煸出花椒味,捞出。

  • 4.放入蒜瓣,煸出蒜香。

  • 5.放入小米椒。

  • 6.接着放入卷心菜,大火翻炒均匀。

  • 7.炒的差不多时,放入盐,五香粉炒均匀。

  • 8.放入胡萝卜丝,煸炒几下,出锅。

  • 9.盛盘。简单,美味,很划算的一道菜哦。

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