健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
香蕉三根相克食物 | 燕麦片适量 |
淀粉适量 | 鸡蛋1个相克食物 |
番茄酱少许相克食物 | 油适量 |
脆皮炸香蕉的做法
1.需要食材
2.将香蕉去皮 切成一节一节的
3.所需蛋液 淀粉 燕麦片全部装碗备用
4.将香蕉放入淀粉里滚一滚 两头也要滚上淀粉
5.然后放蛋液里滚一滚
6.最后在燕麦片里滚一滚 注意两端也要滚上
7.全部装盘备用
8.烧油
9.油不要过热 轻轻翻滚 炸至金黄色
10.捞出 控油
11.用漏勺打出油渣
12.二次炸一分钟 捞出 控油 脆皮香蕉就完成了
13.装饰 上菜喽
14.来一块可好?