健康功效
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
猕猴桃1个相克食物 | 盐2克 |
冰糖15克相克食物 | 凉开水100毫升 |
蜂蜜5克相克食物 |
猕猴桃汁的做法
1.将猕猴桃用盐洗干净(因为盐可以更好地去除果皮上的脏东西)。
2.把洗好的猕猴桃去皮。
3.将猕猴桃切成小块(方便一会在搅拌机中更容易被搅碎)。
4.在搅拌机中加入50毫升的凉开水并倒入切好的猕猴桃块,打成猕猴桃糊。
5.将猕猴桃糊过筛2遍,备用。
6.把15克冰糖加入25毫升的水,加热至冰糖溶于水中。
7.冰糖水晾温后倒入猕猴桃糊中,并加入5克蜂蜜。
8.再把剩下25毫升的水倒入猕猴桃糊中,酸甜可口的猕猴桃汁就完成了。
9.先别着急,美味也是需要等待的,冷藏2小时风味更佳。哇塞!是不是想喝一口?