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猕猴桃汁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 22:29:55  阅读:4228+ 来源:本站原创 作者:Hebe

健康功效

猕猴桃:暖肝、健胃、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猕猴桃1个相克食物2克
冰糖15克相克食物 凉开水100毫升
蜂蜜5克相克食物

猕猴桃汁的做法

  • 1.将猕猴桃用盐洗干净(因为盐可以更好地去除果皮上的脏东西)。

  • 2.把洗好的猕猴桃去皮。

  • 3.将猕猴桃切成小块(方便一会在搅拌机中更容易被搅碎)。

  • 4.在搅拌机中加入50毫升的凉开水并倒入切好的猕猴桃块,打成猕猴桃糊。

  • 5.将猕猴桃糊过筛2遍,备用。

  • 6.把15克冰糖加入25毫升的水,加热至冰糖溶于水中。

  • 7.冰糖水晾温后倒入猕猴桃糊中,并加入5克蜂蜜。

  • 8.再把剩下25毫升的水倒入猕猴桃糊中,酸甜可口的猕猴桃汁就完成了。

  • 9.先别着急,美味也是需要等待的,冷藏2小时风味更佳。哇塞!是不是想喝一口?

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