鲍鱼烧排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼烧排骨的做法

• 1.挑选干净饱满的

• 2.作料，葱，排骨，香叶，八角，桂皮，冰糖姜蒜

• 3.热火起油，煸炒作料。

• 4.放入冰糖以及生抽。为了上色

• 5.煸炒至颜色均匀，加水2升。小火慢煨1小时

• 6.1小时后，收汁出锅。

• 7.装盘即可

• 8.健康营养，老少皆宜。