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山药香米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:17:21  阅读:6819+ 来源:本站原创 作者:邓婕

食材用料

长粒香米60克 圆糯米10克
黑香米18克 普通大米10克
山药一根相克食物红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物

山药香米粥的做法

  • 1.准备配料表的所需食材

  • 2.山药去皮,洗干净切块待用,剩下的食材用水淘洗干净待用

  • 3.然后高压锅里添水,根据自己家里人数做,喜欢喝干点的就少放水,喜欢有汤水的就多添水。

  • 4.把清洗干净切好块的山药倒入锅里

  • 5.盖上锅盖,启动五谷饭,时间显示为15分钟

  • 6.15分钟后不要急着打开锅盖,等高压锅的排气阀落下来再打开盖子。
    出锅后因为有黑香米,所以熬制出来的颜色很漂亮

  • 7.成品图

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