椰浆芒果紫米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

椰浆芒果紫米粥的做法

• 1.所需要的食材如图所示！

• 2.芒果切块！

• 3.切块备用！

• 4.椰浆粉用温水冲开，和紫米，糯米放入一起加入适量的水！

• 5.用电高压锅中档火力10 分钟左右就好了！

• 6.粥做好后先放到碗里冷却半个小时！使其表面有些许凝固的样子！

• 7.最后放入切好的芒果快！味道真是不错呢！