健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 面粉700克 | 酵母15克 |
| 温水380克 | 火龙果汁1碗 |
| 南瓜200克相克食物 | |
花式蒸馒头的做法
1.南瓜切块，上锅蒸20分钟。
2.火龙果榨成汁
3.将面粉700克加酵母7克，水380克加到和面机里搅拌均匀。
4.搅拌好的面团放温暖处饧发
5.取适量面粉加3克酵母，一碗火龙果汁搅拌。
6.揉成光滑面团
7.蒸熟的南瓜趁热压成泥
8.南瓜泥冷却后加入面粉，酵母(面粉的量根据南瓜泥的水分来定)
9.揉成光滑面团
10.将揉好的彩色面团放烤箱饧发
11.面团发至2倍多时，就饧发好了。
12.将所有面团揉好，再饧10分钟。
13.红色面团，揪大小等同的剂子。
14.擀成饺子皮状，如图叠放。
15.由上向下卷起来
16.用刀从中间切断
17.将底层收紧，摆成花朵，玫瑰花状。
18.将做好的各式花馒头，放蒸锅继续饧15分钟，打火至水开蒸15分钟。
19.15分钟后就蒸好了。这个像不像小猪出嫁。
20.螃蟹，小猪在赏花吗？(不知为什么红色的火龙果，蒸出来是黄色的了)
21.还有这个也很漂亮
