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干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:21:05  阅读：3087+ 来源：本站原创 作者：佟大为

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜两棵相克食物 鱼饼五个
蒜四小个相克食物辣椒半个相克食物
蚝油适量 鸡精适量
盐适量

干锅娃娃菜的做法

  • 1.准备好食材，

  • 2.把菜洗干净切小 ，鱼饼切条，辣椒蒜切小块

  • 3.锅里下油把鱼饼炒金黄盛出锅

  • 4.再把蒜辣椒一起下去爆

  • 5.？，再把娃娃菜下炒，

  • 6.炒制娃娃菜变软，下盐，鸡精，蚝油下去炒圴勺

  • 7.再放鱼饼炒圴勺就可以关火了

  • 8.装盘，

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