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爱心山药泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:55:02  阅读:1209+ 来源:本站原创 作者:洪卓立

食材用料

铁棍山药400相克食物鸡蛋两个相克食物
纯牛奶60毫升

爱心山药泥的做法

  • 1.准备食材

  • 2.山药上锅蒸熟备用

  • 3.鸡蛋煮熟,与蛋黄分离,用蛋白,纯牛奶,熟山药一起捣碎成泥备用

  • 4.蛋黄捣碎备用

  • 5.山药泥压成心形状,将捣碎的蛋黄,撒上去

  • 6.做好了,来一口

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