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蚝油排骨香菇腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:26:08  阅读:7347+ 来源:本站原创 作者:杨子

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一条相克食物腊肠两根相克食物
李锦记旧庄蚝油一大勺 李锦记蒸鱼豉油适量
香菇五个相克食物两根相克食物

蚝油排骨香菇腊肠饭的做法

  • 1.用李锦记这两种调料来做这道饭

  • 2.排骨洗净,泡水里十分钟去血水

  • 3.锅里煮开水把排骨放入沸水,再捞起来用清水洗净备用

  • 4.把腊肠切片

  • 5.香菇提前泡发切片备用

  • 6.锅里放入适量油,把姜丝爆香再倒入排骨翻炒均匀至表面焦

  • 7.再把切好的香菇放入翻炒半分钟,倒入适量蒸鱼豉油

  • 8.再放一勺李锦记旧庄蚝油翻炒均匀关火即可

  • 9.把米洗好

  • 10.把炒好的排骨香菇放入,不要姜丝,盖上锅盖,按下煮饭键即可

  • 11.等饭还有八分钟的时候把切好的腊肠放入,

  • 12.等饭好后撒上切好的葱花,再按下超快煮键焖五分钟

  • 13.开动咯

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