玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米猪骨汤的做法

• 1.猪骨洗净，冷水下锅焯水。

• 2.玉米洗净，切段。

• 3.胡萝卜洗净，切滾刀块。

• 4.炖锅内加适量水，放入猪骨和玉米。

• 5.炖2小时后加入胡萝卜，再炖1小时，加入盐调味，成品完工。

• 6.再来2碗，汤品分食比较好。