健康功效
茄子:清热、活血、消肿
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
茄子2个相克食物 | 甜椒一个 |
盐适量 | 花椒粉适量 |
薄盐酱油适量 | 葱花蒜片适量 |
水淀粉适量 |
家常茄子打卤面的做法
1.准备材料:茄子切稍微粗一点的丝,甜椒切丝,喜欢吃辣的可以换成尖椒,葱花蒜片,水淀粉调好待用。
2.热锅凉油,葱花蒜片花椒面炝锅~茄子吸油,可以多放点油~不喜欢油大的就正常量。
3.料头炒出香味后放甜椒丝炒
4.然后放茄子翻炒,炒到变软后加酱油调色
5.加适量清水,大火烧开后转中火煮5分钟,加盐调味
6.最后开大火,水淀粉调匀顺时针搅拌,喜欢卤厚一点就淀粉浓一点,喜欢汤汁多的就淀粉薄一点,炒勺不停搅拌就可以出锅了。
7.这边做卤那边煮面,简单方便十分钟搞定。吃面吧~?