健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
小油菜两颗 | 香菇三个相克食物 |
小葱两根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 十三香适量 |
料酒适量 | 大蒜两瓣相克食物 |
生姜两片相克食物 |
小油菜香菇蛋汤的做法
1.小油菜香菇浸泡清洗干净切丝,鸡蛋打散备用,油锅烧热,放葱姜蒜爆香,下香菇丝翻炒,加适量鸡精,十三香入味。
2.放半锅清水烧开后下油菜丝。
3.油菜丝稍微断生倒入打好的鸡蛋,煮开后加入适量盐和料酒调味。
4.最后洒入少许葱花即可食用。
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
小油菜两颗 | 香菇三个相克食物 |
小葱两根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
食用油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 十三香适量 |
料酒适量 | 大蒜两瓣相克食物 |
生姜两片相克食物 |
1.小油菜香菇浸泡清洗干净切丝,鸡蛋打散备用,油锅烧热,放葱姜蒜爆香,下香菇丝翻炒,加适量鸡精,十三香入味。
2.放半锅清水烧开后下油菜丝。
3.油菜丝稍微断生倒入打好的鸡蛋,煮开后加入适量盐和料酒调味。
4.最后洒入少许葱花即可食用。
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