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蒜香油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:06:24  阅读：6997+ 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

油菜五棵相克食物 算末适量
油适量 盐适量
味精适量相克食物

蒜香油菜的做法

  • 1.油菜洗净，沥干水

  • 2.蒜末

  • 3.锅里放油，烧热，放入蒜末扁香

  • 4.放入油菜，一定要大火

  • 5.五成熟时放入盐、味精

  • 6.装盘即可

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