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金针菇炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:26:46  阅读：3881+ 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

金针菇一把相克食物 油豆腐适量
油适量 盐适量
水适量 蒜片适量
酱油适量

金针菇炒油豆腐的做法

  • 1.金针菇洗干净掰散

  • 2.油豆腐

  • 3.油热爆香蒜片放入金针菇，油豆腐一起炒

  • 4.洒适量水，再放入盐，酱油炒熟就可以

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