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酸辣牛骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:17:31  阅读:5956+ 来源:本站原创 作者:Gameapple

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

牛骨肉2斤 干白菜几张
土豆几个相克食物洋葱半个相克食物
大葱半根相克食物金针菇一把相克食物
适量相克食物适量
辣椒粉适量少许相克食物
大酱一大勺 牛肉粉少许

酸辣牛骨汤的做法

  • 1.把牛骨剁成块。洗一洗泡水里三四个小时,把血水泡出去

  • 2.同时泡一把干白菜

  • 3.把泡完的牛骨煮一下,血沫出的差不多了就关火,把水倒了,牛骨洗干净

  • 4.把洗干净的牛骨放进新的一锅水里,加半个洋葱,半根大葱,小火煮一小时

  • 5.一大勺大酱,蒜稍微切碎,辣椒粉,糖,盐,牛肉粉。盐可以在最后煮好的时候再根据自己喜欢的咸淡调整

  • 6.放入白菜叶,土豆块,待土豆煮熟,再放入金针菇

  • 7.待食材全部煮熟后,出锅前再依据自己的口味适量添加调味品,即可享用了

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