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咖喱鸡肉土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:26:14  阅读:3670+ 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆。一个胡萝卜一个相克食物
圆葱。半个。 鸡胸一个
适量 葱姜蒜适量
适量 咖喱糕一块

咖喱鸡肉土豆的做法

  • 1.准备好所有的辅料。

  • 2.大勺里放少许油。倒入胡萝卜丁,翻炒片刻。

  • 3.再倒入圆葱丁继续翻炒。

  • 4.到处吐豆丁翻炒片刻,在倒入鸡肉丁,翻炒到断生。

  • 5.添汤,没过食材即可。

  • 6.开锅后。炖至土豆酥烂。放入咖哩膏,盐。当汤炖至浓稠即可。

  • 7.一碗香喷喷的咖喱鸡肉土豆就完成了。

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