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炒面饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 16:26:19  阅读:9599+ 来源:本站原创 作者:曾之乔

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

黄金珠少许五花肉2片
花枝适量 面煳适量
拉面适量白饭1小碗相克食物
海苔粉少许 高丽菜丝适量
1个 特制炒面酱少许

炒面饭的做法

  • 1.先将五花肉与花枝切成小片状,略为炒过备用。

  • 2.拉面用热水烫过后,沥干倒在铁板上,再将作法1的主菜放置其上,加入白饭,撒些海苔粉,淋上炒面酱,再铺上高丽菜丝,拌炒均匀约2分钟。

  • 3.炒至金黄上色时,撒上黄金珠;同时在旁边的铁板上煎一个荷包蛋。

  • 4.将煎好的蛋铺在上面,最后再淋上少许炒面酱,好吃的「炒面饭」就完成了。

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