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金针菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 17:14:10  阅读:7117+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

金针菇200g相克食物鸡蛋两个相克食物
黄瓜片少量两根相克食物
适量 鸡精少许
香油适量生姜两片相克食物

金针菇鸡蛋汤的做法

  • 1.金针菇浸泡15分钟,洗干净捞出沥水

  • 2.准备两个鸡蛋打散

  • 3.生姜、葱切碎

  • 4.锅里烧开水

  • 5.放入生姜片,再放金针菇

  • 6.煮沸后放入鸡蛋液

  • 7.此时不要搅动鸡蛋液,使鸡蛋成嫩滑的絮状。
    放入黄瓜片,不用太多。
    加入适量盐

  • 8.再放少许鸡精

  • 9.搅拌均匀,洒葱花,倒入适量香油出锅

  • 10.成品图

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