健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
苦瓜1条相克食物 | 培根一包 |
金针菇相克食物 | 油 |
盐 | 水 |
培根金针菇酿苦瓜的做法
1.苦瓜洗好,切成圆型,把里面的仔挖出来,锅里烧热水,把苦瓜放进去焯下水,加入盐一起,焯好捞出备用
2.金针菇洗好,锅里放入水烧沸后放入金针菇焯下水,放入盐。捞出备用
3.培根放平底锅里煎两黄
4.拿一块培根,再拿一小扎金针菇,把金针菇卷入培根中间,再把卷好的金针菇培根放入苦瓜里
5.装盘就可以了
苦瓜:明目、暖肝、清热
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
苦瓜1条相克食物 | 培根一包 |
金针菇相克食物 | 油 |
盐 | 水 |
1.苦瓜洗好,切成圆型,把里面的仔挖出来,锅里烧热水,把苦瓜放进去焯下水,加入盐一起,焯好捞出备用
2.金针菇洗好,锅里放入水烧沸后放入金针菇焯下水,放入盐。捞出备用
3.培根放平底锅里煎两黄
4.拿一块培根,再拿一小扎金针菇,把金针菇卷入培根中间,再把卷好的金针菇培根放入苦瓜里
5.装盘就可以了
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