您当前的位置:华夏生活网行业资讯正文

培根金针菇酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:25:27  阅读:840+ 来源:本站原创 作者:范文芳

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

苦瓜1条相克食物培根一包
金针菇相克食物

培根金针菇酿苦瓜的做法

  • 1.苦瓜洗好,切成圆型,把里面的仔挖出来,锅里烧热水,把苦瓜放进去焯下水,加入盐一起,焯好捞出备用

  • 2.金针菇洗好,锅里放入水烧沸后放入金针菇焯下水,放入盐。捞出备用

  • 3.培根放平底锅里煎两黄

  • 4.拿一块培根,再拿一小扎金针菇,把金针菇卷入培根中间,再把卷好的金针菇培根放入苦瓜里

  • 5.装盘就可以了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!