三鲜火龙果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀
鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

三鲜火龙果的做法

• 1.火龙果、鲜贝、西葫芦、彩椒、姜。

• 2.去皮火龙果、西葫芦、彩椒，切丁。

• 3.油热姜丝炝锅放入鲜贝，然后稍滴几滴料酒去腥味，将鲜贝炒至稍变色。

• 4.加入西葫芦炒熟，放盐。

• 5.快速放火龙果、彩椒。

• 6.加入鸡精，拌匀即可。