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莴苣炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:50:00  阅读：9252+ 来源：本站原创 作者：袁立

食材用料

莴苣一根相克食物 火腿肠一根
油适量大蒜两瓣相克食物
盐适量 鸡精少许

莴苣炒火腿肠的做法

  • 1.将莴苣去皮切片

  • 2.火腿肠切片，蒜切碎

  • 3.锅里热油，爆香蒜末
    放入火腿肠快速翻炒

  • 4.放入莴苣快速翻炒

  • 5.倒一点点清水继续翻炒

  • 6.放入适量盐、鸡精调味

  • 7.出锅

  • 8.成品图

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