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菠菜面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:53:38  阅读：1342+ 来源：本站原创 作者：刘烨

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜四颗相克食物面粉适量
水适量葱适量相克食物
西红柿一个相克食物

菠菜面的做法

  • 1.先把菠菜洗干净用料理机打碎如下

  • 2.然后倒入面粉中开回揉，面不能太软了，容易粘，慢慢放水，

  • 3.出来喽

  • 4.用刀切开OK

  • 5.热锅放油，葱和西红柿下去放水

  • 6.出锅

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