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紅燒獅子頭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 18:22:37  阅读:681+ 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
草果:温中、祛痰、截疟
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉糜500克生姜3片相克食物
香葱10根相克食物鸡蛋2个相克食物
茴香(八角)3个草果1颗
肉扣3粒桂皮一段
食用油适量 老抽适量
生抽适量料酒适量
白糖适量相克食物 精盐适量
鸡精适量 高汤500克
蚝油适量 五香粉适量

紅燒獅子頭的做法

  • 1.姜片切姜末、香葱切葱花待用,肉糜放入容器内,打入2个鸡蛋,加入料酒、精盐、姜末、葱花一并放入用筷子搅拌;

  • 2.油锅热油,锅中倒入食用油~油温烧至8成,把搅拌均匀的肉糜做成肉丸子放入油锅中~

  • 3.炸至金黄色捞出,油沥干;

  • 4.把已经炸透的肉丸子放入锅中;

  • 5.锅中倒入高汤,加调料老抽、生抽、白糖、蚝油、五香粉、及香料茴香 、桂皮、肉扣、草果大火烧开调小火焖30分钟,完全入味后大火收汁;

  • 6.汤汁浓稠时加入适量的鸡精出锅装盘;

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