自制苹果酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制苹果酱的做法

• 1.准备苹果两个，去皮切成小丁。

• 2.加入150g白糖，腌制一个小时左右。

• 3.腌好的苹果碗里会出现糖汁，放入不粘锅中，中火熬半个小时左右，

• 4.要不停的搅拌，以免糊锅。熬好的苹果酱，放凉后装入无水无油的容器中保存。