健康功效
豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 豆浆600克相克食物 | 鸡蛋12个相克食物 |
| 韩式泡菜25克 | 虾仁6个相克食物 |
| 玉米立30克 | 肉末150克 |
| 盐 味精 姜片 大蒜片 洋葱切片 葱白断 黄油 菜籽油适量 | |
开胃神仙豆腐的做法
1.把鸡蛋打入盆里 加盐 味精调味搅拌均匀 再加入豆浆搅拌均匀 倒入容器里蒸小火20/25分钟 拿出来冷
2.把蒸好的豆腐切块 用平底锅加菜籽油小火炸黄
3.铁板一块加习纸烧热 放黄油 把姜片葱段大蒜片洋葱炒7成熟到入铁板上 再把豆腐摆上
4.把泡菜 肉末和姜蒜虾仁炒香加水勾侵到入豆腐上 即可
