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竹筒粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:35:43  阅读：5404+ 来源：本站原创 作者：黄奕

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米！相克食物蜜枣！

竹筒粽子的做法

  • 1.泡米 3--4个小时，

  • 2.竹筒装米 一层米，一个枣，压实 封口即可

  • 3.装锅 高压锅 大气后 小火半小时 放凉即可

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