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啤酒黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 02:13:42  阅读:3214+ 来源:本站原创 作者:爱戴

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄花鱼500克 葱段10克
姜片10克 蒜片5克
啤酒1捅5克
酱油5ml10克相克食物
鸡蛋1个相克食物食用油适量
大料5克

啤酒黄花鱼的做法

  • 1.黄花鱼冼净去磷去内脏,葱姜蒜大料备齐,啤酒,盐,糖,酱油准备齐全

  • 2.黄花鱼切段放盐,料酒,鸡蛋抓匀腌20分钟

  • 3.锅中放适量油,油热把鱼块炸至表面金黄成出

  • 4.锅中留底油煸香葱姜蒜和大料

  • 5.倒入少许酱油

  • 6.在倒入啤酒

  • 7.在加入糖和盐,去掉浮沫

  • 8.下入炸好鱼块,中火炖熟即可

  • 9.熟后成入盘中享用

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