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Fluffy Pancake 蓬松西式煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:59:30  阅读:2227+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋一颗 相克食物 自发面粉一杯
牛奶一杯 相克食物少许
白砂糖一汤匙 相克食物 牛油两茶匙
食油少许 水果随性
果酱随性 枫树糖浆随性

Fluffy Pancake 蓬松西式煎饼的做法

  • 1.把所有食材准备好
    Prepare all the ingredients

  • 2.面粉 + 盐 + 糖 = 搅拌均匀 (A)

    Ingredients (A) : Mix Flour + Salt + Sugar

  • 3.鸡蛋 + 牛奶 = 搅拌均匀 (B)
    Ingredients (B) : Mix egg + milk

  • 4.把(B)及 溶了的牛油 加入 (A)里
    Pour (B) & melted butter into (A)

  • 5.搅拌均匀

    注意:不要搅拌过量!均匀就停止搅拌!

    Mix evenly.
    Attention: Do NOT over mixed the batter! Stop once it is even.

  • 6.把食油抹在锅底 (中火)
    Spread some cooking oil on the pan (medium heat)

  • 7.放入适量(大约两汤匙)面糊
    Pour in roughly 2tbsp of batter onto the pan

  • 8.3-5 分钟后 当侧边呈现定型的状态以及泡泡浮出(如图)就能翻面

    Flip the batter once the side of batter shaped (as in the photo) and the top bubbled. It takes about 3-5 minutes to turn into this look.

  • 9.两面都煎好后 摆盘 就能吃啦!
    once both side is fried evenly, you may move it to a plate then add any topping as you like and ENJOY!

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