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银鱼炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 04:14:55  阅读：9423+ 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼1、5两相克食物鸡蛋6只相克食物
䓤花5g 盐2g
油10g

银鱼炒蛋的做法

  • 1.银鱼洗净沥干水

  • 2.鸡蛋

  • 3.打出

  • 4.葱花

  • 5.小火煎银鱼

  • 6.放银鱼入蛋浆

  • 7.放入䓤花

  • 8.打匀后中火炒出

  • 9.炒至蛋刚熟马上盛出

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