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西红柿厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:18:57  阅读：6397+ 来源：本站原创 作者：陶虹

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物西红柿1个相克食物
生粉1匙 盐1匙

西红柿厚蛋烧的做法

  • 1.西红柿去皮

  • 2.准备3个鸡蛋和少许生粉

  • 3.将西红柿切丁后加入鸡蛋

  • 4.再加入少许盐和生粉

  • 5.搅拌均匀

  • 6.锅内放油，将调好的鸡蛋液倒入锅中

  • 7.成饼状时卷起来，出锅

  • 8.切块，装入盘中，加上番茄酱装饰

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