健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
五花肉 | 辣椒相克食物 |
郫县豆瓣 | 酱油 |
冰糖相克食物 | 豆鼓 |
生姜相克食物 | 蒜相克食物 |
花椒 | 葱相克食物 |
辣椒炒回锅肉的做法
1.佐料(忘记把花椒放上去)
2.五花肉的皮先放到铁锅里,开火,烙成腊黄色,然后洗净,冷水下锅煮,当筷子可以戳进肉皮时即可关火。
3.肉凉后切成4—5cm宽的薄片备用。
4.辣椒切丝备用。
5.锅烧热后,把切好的回锅肉片直接下锅。
6.然后加入花椒、生姜用中小火炒;炒出油时,加入几颗冰糖,继续炒。
7.炒到肉片微卷时,加入少量酱油(主要是为了上色)炒,直到肉色红亮。
8.然后肉起锅,锅内留下刚才炒肉时的油。
9.锅内油够多的话就可以不放油(如果锅肉油较少的话可适当放些油),将郫县豆瓣、豆鼓放入锅肉。
10.大火将豆瓣、豆鼓炒香。
11.然后将肉回锅,翻炒。最后放入辣椒翻炒几下,加入葱,起锅前在锅肉洒少量冷水,最后加入鸡精调味。
12.装盘