健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
长条茄子150克 | 豆角2根相克食物 |
红辣椒适量 | 豆豉适量相克食物 |
大蒜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
油盐适量 |
豆豉茄子炒豆角的做法
1.准备好所有原料;
2. 将切成细条的茄子加盖放入微波炉中高火转两分钟;
3. 将豆角放入加了点盐和几滴油中的开水焯烫;
4.水再次开后将豆角捞出沥干;
5. 锅中放入红辣椒, 大蒜瓣, 豆豉和适量的油;
6. 小火慢慢煸炒出香味后加入准备好的茄子和豆角;
7.一起翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;
8.翻炒均匀后盛入碗中。