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家常凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:52:32  阅读：726+ 来源：本站原创 作者：周洁

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

金针菇适量相克食物黄瓜适量相克食物
辣根酱适量 小米醋适量
味极鲜适量香油适量
盐适量

家常凉拌金针菇的做法

  • 1.黄瓜擦丝

  • 2.金针菇洗净备用

  • 3.辣根酱用量视个人口味而定

  • 4.金针菇焯水后放入凉开水中

  • 5.调料拌匀

  • 6.当当～成品出盘

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