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凉拌木瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:06:09  阅读：7024+ 来源：本站原创 作者：王力宏

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜半个相克食物白糖适量相克食物
米醋适量相克食物 盐适量

凉拌木瓜丝的做法

  • 1.木瓜用勺子挖去籽，这木瓜颜值挺高的有木有！像不像一朵花！？

  • 2.去皮

  • 3.用专用刀擦出丝，刀工好用刀切也行

  • 4.加入一小勺盐，拌均匀腌上15分钟

  • 5.盐好的木瓜，用手挤干水分

  • 6.加入白糖和米醋，拌均匀，放个把小时就可以食用了，放更久些会更好吃哦

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