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姜葱炒花蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:56:57  阅读:8443+ 来源:本站原创 作者:黄觉

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花蟹4只 芫茜1棵
2棵相克食物5~6片相克食物
花生油适量酱油3匙
料酒1/2匙1/2匙
生粉1.5匙

姜葱炒花蟹的做法

  • 1.准备好花蟹4只

  • 2.花蟹洗净,取出蟹盖得砂囊,去肺腮,翻面,刷洗腹部,砍成小块,大钳子用刀背敲破外壳,与蟹盖一起用少许盐及料酒腌一下

  • 3.芫茜葱洗干净切段,姜切片

  • 4.锅内放油,将姜放进去爆炒一下

  • 5.然后放入蟹翻炒至变色

  • 6.用碗洒少许水,盖上盖子焖一下至熟透(2分钟即可),再放酱油调味

  • 7.临起锅前勺个茨,再撒上芫茜葱便可上碟

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