健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 橙子一个相克食物 |
| 牛奶三袋相克食物 | 发酵菌15克 |
| 白糖适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 酸奶机 | |
自制大果粒酸奶的做法
1.把酸奶机内胆用热水烫一下，消毒！准备好材料！
2.酸奶机里放少量温水，把酸奶倒入内胆！
3.把发酵菌放入牛奶里，如果没有发酵菌，可以用少量酸奶代替！搅拌均匀！
4.通上电，8个小时后就好啦！
5.刚做好的酸奶如内脂豆腐般嫰滑
6.想吃普通酸奶的现在加点糖就可以吃了，想吃凉的可以放冰箱冷藏一下！
7.根据个人口味加入适量糖，和蜂蜜！
8.加入苹果粒
9.加入橙子粒，只要果肉！
10.搅拌均匀就好了！可以根据个人口味加入不同的水果，就可以成为不同口味的大果粒了
