您当前的位置：华夏生活网行业资讯正文

包菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:38:26  阅读：2092+ 来源：本站原创 作者：甄妮

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物
包菜150g相克食物油适量
盐适量 鸡精少许
辣椒两个相克食物葱适量相克食物
生抽适量

包菜炒饭的做法

  • 1.准备一个鸡蛋打散

  • 2.包菜切丝

  • 3.准备冷藏过的米饭

  • 4.切葱花和辣椒

  • 5.锅里热油

  • 6.倒入鸡蛋液，煎至成型

  • 7.盛出备用

  • 8.放入包菜翻炒断生

  • 9.放入米饭快速翻炒后添加少许生抽

  • 10.放入鸡蛋炒匀

  • 11.放入辣椒，添加适量盐和鸡精

  • 12.洒葱花

  • 13.出锅

  • 14.成品图

上一篇：凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
下一篇：飘香带鱼的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门文章