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香酥油焖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:56:41  阅读:3130+ 来源:本站原创 作者:吕瑶

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
料酒:活血化瘀
葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

鸡肉500g相克食物酱油2g
料酒5g3g
葱白3g生姜5g相克食物
植物油10g

香酥油焖鸡的做法

  • 1.将鸡肉洗净、切块。

  • 2.处理好的鸡肉中加入酱油、盐和料酒。

  • 3.用手将酱油、料酒和盐跟鸡肉混合,轻轻按摩一会。

  • 4.将鸡肉腌制大约二十到三十分钟左右,帮助入味。

  • 5.把葱切下葱白即可,洗净。生姜洗净切片。

  • 6.腌制好的鸡肉中加入植物油,将鸡肉和植物油混合均匀。

  • 7.电饭锅底部涂油,铺上葱白和生姜。

  • 8.将鸡肉摆放到电饭锅中。

  • 9.盖上电饭锅盖子,选择煮饭键即可。

  • 10.待电饭锅自动跳到保温键,香酥嫩滑的油焖鸡就做好了。

  • 11.成品。

  • 12.成品。

  • 13.成品。

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