健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 青红椒2个 | 黑木耳15个相克食物 |
| 秋葵4～6个 | 豆豉成瓶（一小勺）相克食物 |
| 葱1根（小葱）相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 鸡蛋2枚相克食物 | 醋少量相克食物 |
| 油锅底油少量（摊鸡蛋饼油多点） | 鸡精，胡椒，香油2～3克 |
黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法
1.一，把鸡蛋打开待用，锅底加油加热，把鸡蛋摊成饼并改刀成条或二指块。
2.锅底加少许油，放入葱姜出香后放入秋葵，黑木耳，青红椒块，快速翻炒，并点许清水降温。
3.降温后加入佐料入味出 锅，并点少许香油。
黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 03:44:54 阅读：7516+
来源：本站原创 作者：琦琦
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